Salud del DJ

 Buenas, lectores. Este Post no esta hecho con la intención de desanimar a nadie que se este iniciando en el arte, pero creo que esta bien que se haga saber cuales son los problemas que generalmente se enfrenta un profesional del rubro a lo largo de su carrera. Esta bueno que todo el mundo sepa lo bueno y lo malo de ser DJ, asi como los problemas de salud que podemos llegar a tener, ya que mucho no se habla de ellos y no todos saben la constancia de las cosas que te pueden ocurrir.

-Sueño;

Ser Dj es una actividad en la cual generalmente su pico de trabajo es nocturno, por ende, un DJ es expuesto a un continuo desgaste físico y mental, no solo hablo del cansancio y sacrificio por la horas de sueño, si no, que esto afecta a nuestro sistema inmunológico, ya que no es sano no dormir de noche, esto afecta debilitando las defensas del organismo ante las enfermedades, sin nombrar que también se acelera el proceso de envejecimiento. No es lo mismo dormir de día que de noche.

-Depresión, Ansiedad, Adicciones;

Los médicos y investigadores confirman que no dormir de manera regula provoca Fatiga, Depresión, Ansiedad, Irritabilidad , Nerviosismo, Insomnio y una Disminución del nivel de concentración en lo que realicemos. Debido a esto, los DJ son muy propensos a sufrir daños Fisiológicos y Cardiovasculares como hipertensión y cardiopatía. Riesgos de padecer dolores en la columna cervical que irradia hacia la cabeza (Cefalea Tensional) e incapacidad para concentrarse. El consumo y acceso al alcohol y otras sustancias, empeora el problema.

  Muchos DJs Reconocidos mundialmente han tenido que reiterarse o cambiar sus hábitos para poder combatir con estos problemas de salud y trastornos. Ben Pearce, Por tanta gira tuvo que retirarse, Crookers Cambio el alcohol por deporte para poder soportar las noches, Erick Morillo confeso que casi pierde un brazo de tanto inyectarse. Deadmau5 sufre la depresión al igual que Carl Cox. Ataques de pánico a Fatboy Slim o The Black Madonna Que siempre son tapados por la industria musical. Esto les pasa a los grandes, imagina a los que no llegan a fin de mes.

Problemas de Audición;

Es de publico conocimiento que los oídos de los Djs están expuestos continuamente a volúmenes altos y con mucha densidad, Tanto por los parlantes como con los auriculares, Esto es muy perjudicial para el oído y si no te cuidas es muy probable que termines perdiendo audición, hay protectores para el oído, pero son bastante costosos y son esencial para los que se dedican a esto. Los productores también sufren trastornos: Las largas jornadas de creaciones y masterización ocasionan dolores de cabeza y molestias en la mandíbula.

Espalda, Cuello, Dolores Musculares:

Al estar de pie tantas horas, sobre todo en las noches de disco, el dj suele tener la espalda muy dolorida y con frecuencia, la columna a nivel cervical (cuello) y si el set up esta a muy baja altura, pueden afectar el nivel lumbar (cintura). Hacer estiramientos, Nadar o hacer yoga podría ser una buena solución.

Mala Alimentacion:

El rubro del Deejay, por lo general esta muy acompañado de comida rápida y comer a cualquier horario. Esto sumado a los problemas de adicción a alcohol puede ser una muy mala combinación. Pudiendo llegar a enfermedades como colon irritable, ulceras o enfermedades renales. Intenta tener una buena alimentación Sana y natural posible es clave. Mejora tu hábitos.

Familia:

Ser Dj significa muchas cosas, en algunos casos dejar de lado familia, amigos, pareja y otros compromisos para tener que ir a tocar. Te vas a perder de muchas cosas a las que tu pasión te empujara.

(Navidades, Cumpleaños, Fiestas familiares, etc..) Asúmelo y haz que las personas que te rodean también lo entiendan.

Las noches, los bajos salarios, el desgasta , las malas e inseguras condiciones laborales, los viajes, trabajo irregular , el pasar mucho tiempo alejado de los amigos y familiares, dificultades para relacionarse y socializar, pueden llevarte a tener problemas como los que acabo de decir. Y un extra: a veces tu circulo de colegas se convertirá en un montón de críticos, tendrás fans y hatters y una competencia insana entre djs que no ayudan mucho en la situación, y quizás acaben convirtiéndote en un miserable, aunque estés en un buen momento profesional.

Gracias a los que leyeron hasta el final, estos son los problemas que encontre. Si conoces o tenes experiencias negativas, queres revindicar, contar algo, los espero en los comentarios. Espero que sea de su agrado y desde ya Muchas gracias !